気圧の変化と『片頭痛』の関係
2018年8月5日
今年は台風が通常とは違うルートで進んだり、異常気象が続いていますね。
天気が崩れる、気圧が下がる、台風が通過する、等々といった際に頭が痛くなる、なんていう事はありませんか？
以前に天気と関節痛について書きましたが、今回は気圧の変化と片頭痛についてみていきます。
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天気と片頭痛の関係
天気の状態と頭痛に関係がありそうだということは、昔から言われて来ましたが、近年色々な研究が進んで、そのメカニズムも医学的に解明されてきました。
原因として色々なことが考えられてきましたが、最近の研究では人の内耳にある三半規管が気圧の変動を敏感に察知し、脳にその情報を伝えていることがわかってきました。すると脳はその情報に反応して交感神経を興奮させ（自律神経が乱れ）、さらに痛みを感じる神経を刺激します。それが天気の悪い日の頭痛につながると言われています。
また気象の変化による片頭痛は、誰もが発症するリスクを抱えていますが、普段から自律神経が乱れやすい生活をしている方に多い病気であることも分かってきています。
織田信長も頭痛持ち？
実は歴史上の人物でも片頭痛持ちだったと思われる人物がいます。
その中の一人が、かの有名な「織田信長」です。
信長が戦いをしかける時に都合よく、何度も突発的に雨が降っているのは偶然なのか？ 片頭痛は、特に低気圧に反応する頭痛です。信長が片頭痛持ちであるならば、正確に雨がふることを予測し、「桶狭間の戦い」での奇襲なども高確率で成功したのではないか？と言われています。このあたりの事はネットで検索するとたくさん出てきます。
他の歴史上の人物でも、卑弥呼や樋口一葉、ベートーベンやピカソetc.・・・
調べてみると面白いですよ(^_−)−☆
天気と片頭痛、その対策は？
気圧の変化と片頭痛には関連のある事がわかりました。それではどのようなことに気を付けていけば良いのでしょうか？
酔い止め薬の服用
三半規管が関与していると聞いて何かと似ていると思いませんか？そう乗り物酔いです。最近の健康番組でも酔い止め薬が有効と取り上げられています。
但し、薬の飲み過ぎは安易に勧められるものではありません。専門医に相談の上判断を仰ぎましょう。
ストレスを溜めない
ストレス過多の状態だと、ずっと緊張状態が続き、交感神経が働きっぱなしになり、自律神経はどんどん乱れていきます。
頭痛日誌をつける
頭痛の出るときの記録をつけておくと、どの様な時に頭痛がおきやすいのか傾向がつかめます。どの様な痛みが、どのくらいの期間続くのかがわかるだけでもストレスが低減されます。
頭痛ダイアリーは医薬品メーカーや、専門病院のサイトからダウンロード出来ます。参考にしてみてください。
しっかりと睡眠をとる
睡眠は疲労回復のための活動であり、この時間が短くなると、必然的にカラダに疲れが残ります。
同じことが自律神経にも当てはまり、神経が休まらない状態で生活をしていると、交感神経が興奮しやすくなります。
リバース浅草鍼灸整骨院では
気圧の変化に限らず、片頭痛は一旦出てしまうと抑えるのは大変です。大事なことは痛みが出にくいカラダを作っていくことです。
当院では片頭痛の大きな原因の一つである、自律神経の乱れを鍼灸治療やスーパーライザーを用いて整え、片頭痛の出にくいカラダを目指していきます。
片頭痛でお悩みの方は一度当院までお気軽にご相談下さい。
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