『楽トレ』導入しました！！
2018年9月9日
すでに御来院いただいている方はお気付きかと思いますが、当院では今までトレーニングが難しいとされてきた『インナーマッスル』を鍛えるための機器を導入することになりました。
その名も
『楽トレ』！！
前回のブログでお伝えした通り、
今回はこの『楽トレ』について書いていきます。
関連ブログ＞＞体感トレーニングあれこれ・・・
『楽トレ』とは？
『楽トレ』とは複合高周波EMSを使い、ベッドで横になったまま深層の筋肉『インナーマッスル』をトレーニングしていくものです。
トレーニングと言っても、専用のパッドを体幹部に貼って、30分ほど横になっていただくだけです。
ただし、やっている事は筋トレなので週2〜3回のペースで継続的に受けていただくことがベストです。
ただし、やっている事は筋トレなので週2〜3回のペースで継続的に受けていただくことがベストです。
＊従来のEMSは、ほとんどが低周波で、皮膚表面から2～3ミリしか通電できないのに対して、「複合高周波」はインナーマッスルをしっかりトレーニングできるよう奥深くまで通電できます。
楽トレの狙いは？
痛みの原因の根本解決に
慢性的な痛みの原因の一つに、骨格を支える「インナーマッスル」の衰えがあげられます。骨盤周りの筋肉が衰えると、骨盤や背骨、姿勢の崩れが起きて腰痛や肩こり、膝の痛み等々につながります。
『楽トレ』によるトレーニングを継続することで、筋力の強化、筋力バランスの調整ができます。これによってインナーマッスルを含む体幹部を強化し、カラダを安定させることが出来ます。
スポーツパフォーマンスの向上
『楽トレ』で体幹部のインナーマッスルを強化する事でカラダのバランスを安定させることができます。
更に、関節を支えるインナーマッスルをほぐす効果もあり、関節の可動域が拡がります。
ゴルフなどの飛距離アップ、色々なスポーツの持久力アップなど、スポーツパフォーマンスの向上が期待できます。
基礎代謝アップ
『楽トレ』で腹部、深層部の筋肉をトレーニングしていく事で基礎代謝がアップします。
また『楽トレ』による筋肉運動によって各部のリフトアップや、内臓脂肪の減少も期待できます。
＊もちろんスポーツ選手からご高齢の方までインナーマッスルの状態は人それぞれなので、効果の出方には個人差があります。
こんな方におすすめです
・猫背が気になる方
・骨盤のゆがみが気になる方
・転倒しやすい方
・ゴルフの飛距離を伸したい方
・疲れやすい方
楽トレ導入記念キャンペーン
当院では『楽トレ』導入にあたり、体験キャンペーンを行っております。今ならこの『楽トレ』を初回1,000円で受けていただけます！！
上記のような症状でお困りの方、是非一度体験していただいて、効果を実感していただければと思います。
詳細につきましてはスタッフまでお問い合わせください。
リンク＞＞リバース浅草鍼灸整骨院トップページへ
